単位変換のやり方｜長さ・重さ・温度を換算する方法を解説

「レシピで150℃と書いてあるけどオーブンは華氏表示」「海外の通販サイトで身長が5フィート6インチと書いてある」そんなとき、単位変換が必要になります。

この記事では、長さ・重さ・温度の単位変換を、日常生活でよく使う換算を中心に、具体例つきで解説します。

長さの単位変換

センチメートルとインチ

インチは主にアメリカやイギリスで使われる長さの単位です。ディスプレイの画面サイズもインチで表されます。

1インチ = 2.54センチメートル
1センチメートル = 約0.394インチ

例：15.6インチのノートPCの画面幅

• 15.6 × 2.54 = 約39.6センチメートル

メートルとフィート

フィートは身長や飛行機の高度などで使われます。

1フィート = 0.3048メートル
1メートル = 約3.28フィート

例：身長180センチメートル

• 180 ÷ 30.48 = 約5.9フィート（5フィート11インチ）

キロメートルとマイル

マイルは距離の単位としてアメリカで広く使われています。日本では道路標識に使われませんが、海外の地図や航空の距離に登場します。

1マイル = 1.609344キロメートル
1キロメートル = 約0.621マイル

重さの単位変換

キログラムとポンド

ポンドはアメリカやイギリスで使われる重さの単位です。海外のレシピの材料やダンベルの重さでよく見かけます。

1ポンド = 0.45359237キログラム
1キログラム = 約2.205ポンド

例：5キログラムのダンベル

• 5 × 2.205 = 約11ポンド

グラムとオンス

オンスは料理の材料や金属の重さで使われます。特にアメリカのレシピで頻繁に登場します。

1オンス = 28.3495グラム
1グラム = 約0.0353オンス

例：8オンスのステーキ

• 8 × 28.35 = 約227グラム

温度の単位変換

摂氏と華氏

華氏はアメリカで使われる温度の単位です。日本では気温や料理に摂氏を使うため、変換が必要になる場面が多くあります。

華氏 = 摂氏 × 9/5 + 32
摂氏 = (華氏 − 32) × 5/9

摂氏	華氏	目安
0℃	32°F	水が凍る温度
20℃	68°F	快適な室温
37℃	98.6°F	人間の体温
100℃	212°F	水が沸騰する温度

例：150℃（オーブンの設定）

• 150 × 9/5 + 32 = 302°F

ケルビン

ケルビンは科学的な温度の単位で、絶対零度（0K）を基準にします。

ケルビン = 摂氏 + 273.15

例：室温20℃は 293.15K

単位変換する手順

Tools Hubの単位変換ツールを使えば、カテゴリを選ぶだけで長さ・重さ・温度・体積・面積・速度を瞬時に換算できます。

よく使う単位変換のまとめ

変換	換算式
インチ → センチ	× 2.54
センチ → インチ	÷ 2.54
フィート → メートル	× 0.3048
マイル → キロメートル	× 1.609
ポンド → キログラム	× 0.4536
オンス → グラム	× 28.35
摂氏 → 華氏	摂氏 × 9/5 + 32
摂氏 → ケルビン	摂氏 + 273.15

まとめ

• 長さは「1インチ=2.54cm」「1マイル=約1.6km」が基本
• 重さは「1ポンド=約453g」「1オンス=約28g」を覚えておくと便利
• 温度の換算はオフセット（+32/−32）を忘れない
• 概算で十分な場面と、正確な換算が必要な場面を区別する
• Tools Hubの単位変換ツールならブラウザだけで完結

レシピや海外サイト、仕事の資料づくりで単位変換が必要になったら、この記事の換算式かTools Hubのツールを活用してください。

よくある質問

インチとセンチはどうやって変換しますか？

1インチ=2.54センチメートルです。インチに2.54を掛けるとセンチになります。センチをインチにするときは2.54で割ります。

華氏から摂氏への変換方法は？

（華氏−32）×5/9で求められます。例：68°F→（68−32）×5/9=20℃です。

ポンドとキログラムはどちらが重いですか？

1キログラムは約2.2ポンドなので、同じ数字ならキログラムのほうが重いです。5kgは約11ポンドに相当します。

単位変換ツールで使える単位の種類は？

長さ・重さ・温度・体積・面積・速度の6カテゴリをカバーしています。